Parcours running à Saint-Martial-de-Nabirat

Quel parcours choisir ?

Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est Boucle Roc de la Selle (4,6 km) : environ 30 min en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise Boucle Hammeaux de Saint Martial (13,7 km) : environ 1 h 15 à 5'30 au kilomètre.

Les parcours de course à pied à Saint-Martial-de-Nabirat font en moyenne 9,1 km : la bonne distance pour une sortie d’endurance, à adapter selon ton niveau et ton plan d’entraînement.

Courir à Saint-Martial-de-Nabirat avec un coach dans l’oreille

Chaque itinéraire running se court avec Erunix : le coach vocal te guide jusqu’au départ, t’annonce chaque changement de direction et les montées, et te répond quand tu lui demandes où tu en es. Tu gardes ton téléphone dans la poche.

Courir autour de Saint-Martial-de-Nabirat

Toujours dans le territoire Domme- Villefranche du Périgord, d’autres communes ont leurs parcours running : Bouzic (2 parcours, à 3 km), Saint-Aubin-de-Nabirat (3 parcours, à 3 km), Florimont-Gaumier (2 parcours, à 4 km), Daglan (3 parcours, à 5 km), Nabirat (2 parcours, à 5 km).

Un peu plus loin, tu peux aussi courir à Cénac-et-Saint-Julien (2 parcours, à 6 km).

Questions sur la course à pied à Saint-Martial-de-Nabirat