Parcours running à Saint-Martial
Pour ton footing ou ta sortie longue à Saint-Martial, voici 3 parcours de course à pied repérés sur le terrain, de 4,5 à 7,8 km. La commune (177 habitants) se situe dans les Cévennes Gangeoises et Suménoises (Gard). Au programme : 3 boucles, avec une distance moyenne de 6,0 km.
Les itinéraires running à Saint-Martial
Quel parcours choisir ?
Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est La croix de Bassel (4,5 km) : environ 29 min en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise Le col de Bès (7,8 km) : environ 43 min à 5'30 au kilomètre.
Entre 4,5 et 7,8 km, ces itinéraires couvrent la plupart des séances : footing, endurance fondamentale, sortie au seuil. Erunix adapte le coaching à ton objectif.
Courir à Saint-Martial avec un coach dans l’oreille
Chaque itinéraire running se court avec Erunix : le coach vocal te guide jusqu’au départ, t’annonce chaque changement de direction et les montées, et te répond quand tu lui demandes où tu en es. Tu gardes ton téléphone dans la poche.
Courir autour de Saint-Martial
Toujours dans les Cévennes Gangeoises et Suménoises, d’autres communes ont leurs parcours running : Saint-Roman-de-Codières (2 parcours, à 3 km), Sumène (5 parcours, à 5 km).
Un peu plus loin, tu peux aussi courir à Notre-Dame-de-la-Rouvière (6 parcours, à 4 km), à Soudorgues (4 parcours, à 6 km), à Saint-André-de-Majencoules (2 parcours, à 6 km), aux Plantiers (2 parcours, à 9 km).
Questions sur la course à pied à Saint-Martial
Combien y a-t-il de parcours running à Saint-Martial ?
Erunix recense 3 parcours de course à pied à Saint-Martial et autour, de 4,5 à 7,8 km : 3 boucles.
Quel est le parcours de course à pied le plus court à Saint-Martial ?
La croix de Bassel : 4,5 km, environ 29 min à allure tranquille.
Où courir près de Saint-Martial ?
À Saint-Roman-de-Codières, à 3 km, avec 2 parcours de course à pied. Et aussi à Notre-Dame-de-la-Rouvière (6 parcours).