Parcours running · Ajat
Boucle de Bois Nègre
Boucle de 12,8 km au départ d'Ajat (24210), Dordogne. Boucle balisée. Itinéraire balisé sur le terrain.
(Licence Ouverte)
12,8 kmDistance
BoucleType
1 h 11À 5'30/km
Combien de temps pour courir cet itinéraire ?
| Profil | Allure | Temps estimé |
|---|---|---|
| Footing tranquille | 6'30/km | 1 h 23 |
| Allure moyenne | 5'30/km | 1 h 11 |
| Coureur confirmé | 4'30/km | 58 min |
Point de départ
Départ aux coordonnées 45.17716, 1.02071, sur la commune d'Ajat. Dans l’appli Erunix, le coach te guide jusqu’au départ et t’indique le parking le plus proche ; le chrono part quand tu rejoins le tracé.