Parcours running à Coly
À Coly, tu as le choix entre 3 itinéraires de course à pied balisés, de 4,4 à 11,7 km. La commune se situe dans le département Dordogne (24). Au programme : 3 boucles, avec une distance moyenne de 7,0 km.
Les itinéraires running à Coly
Quel parcours choisir ?
Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est Petite boucle Sur le causse de Coly (4,4 km) : environ 28 min en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise Boucle Sur le causse de Coly (11,7 km) : environ 1 h 04 à 5'30 au kilomètre.
Entre 4,4 et 11,7 km, ces itinéraires couvrent la plupart des séances : footing, endurance fondamentale, sortie au seuil. Erunix adapte le coaching à ton objectif.
Courir à Coly avec un coach dans l’oreille
Avec Erunix, ces parcours se courent guidés à la voix : direction à chaque intersection, montées annoncées à l’avance, allure et distance dans tes écouteurs. Pas besoin de regarder la carte en courant.
Courir autour de Coly
Autour de Coly, tu peux aussi courir à Condat-sur-Vézère (3 parcours, à 3 km), à Terrasson-Lavilledieu (4 parcours, à 4 km), à Saint-Amand-de-Coly (8 parcours, à 4 km), au Lardin-Saint-Lazare (2 parcours, à 7 km), aux Farges (3 parcours, à 7 km), aux Coteaux Périgourdins (2 parcours, à 8 km).
Questions sur la course à pied à Coly
Combien y a-t-il de parcours running à Coly ?
Erunix recense 3 parcours de course à pied à Coly et autour, de 4,4 à 11,7 km : 3 boucles.
Quel est le parcours de course à pied le plus court à Coly ?
Petite boucle Sur le causse de Coly : 4,4 km, environ 28 min à allure tranquille.
Où courir près de Coly ?
À Condat-sur-Vézère, à 3 km, avec 3 parcours de course à pied. Et aussi à Terrasson-Lavilledieu (4 parcours).