Parcours running · La Roche-Chalais
Boucle de Détente
Boucle de 3,7 km au départ de La Roche-Chalais (24490), Dordogne. Boucle balisée. Itinéraire balisé sur le terrain.
(Licence Ouverte)
3,7 kmDistance
BoucleType
21 minÀ 5'30/km
Combien de temps pour courir cet itinéraire ?
| Profil | Allure | Temps estimé |
|---|---|---|
| Footing tranquille | 6'30/km | 24 min |
| Allure moyenne | 5'30/km | 21 min |
| Coureur confirmé | 4'30/km | 17 min |
Point de départ
Départ aux coordonnées 45.14218, 0.08172, sur la commune de La Roche-Chalais. Dans l’appli Erunix, le coach te guide jusqu’au départ et t’indique le parking le plus proche ; le chrono part quand tu rejoins le tracé.