Parcours running à Saint-Astier
À Saint-Astier, tu as le choix entre 2 itinéraires de course à pied balisés, de 10,0 à 15,8 km. La commune (5 376 habitants) se situe dans le territoire Isle Vern Salembre en Périgord (Dordogne). Au programme : 2 boucles, avec une distance moyenne de 12,9 km.
Les itinéraires running à Saint-Astier
Quel parcours choisir ?
Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est Boucle de puyferrat (10,0 km) : environ 1 h 05 en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise Boucle du Nicoulou (15,8 km) : environ 1 h 27 à 5'30 au kilomètre.
Avec une moyenne de 12,9 km, les itinéraires running à Saint-Astier conviennent aux footings d’une heure comme aux sorties de préparation pour un 10 km ou un semi-marathon.
Courir à Saint-Astier avec un coach dans l’oreille
Choisis ton parcours, lance la séance : Erunix te guide à la voix sur l’itinéraire, t’indique le point de départ et le parking le plus proche, puis te coache jusqu’à l’arrivée.
Courir autour de Saint-Astier
Toujours dans le territoire Isle Vern Salembre en Périgord, d’autres communes ont leurs parcours running : Saint-Léon-sur-l'Isle (3 parcours, à 3 km), Montrem (2 parcours, à 5 km), Léguillac-de-l'Auche (2 parcours, à 5 km), Saint-Aquilin (3 parcours, à 6 km), Chantérac (2 parcours, à 6 km).
Un peu plus loin, tu peux aussi courir à Saint-Germain-du-Salembre (3 parcours, à 7 km).
Questions sur la course à pied à Saint-Astier
Combien y a-t-il de parcours running à Saint-Astier ?
Erunix recense 2 parcours de course à pied à Saint-Astier et autour, de 10,0 à 15,8 km : 2 boucles.
Quel est le parcours de course à pied le plus court à Saint-Astier ?
Boucle de puyferrat : 10,0 km, environ 1 h 05 à allure tranquille.
Où courir près de Saint-Astier ?
À Saint-Léon-sur-l'Isle, à 3 km, avec 3 parcours de course à pied. Et aussi à Montrem (2 parcours).