Parcours running · Tamniès
Boucle des Hauts de Marquay
Boucle de 12,2 km au départ de Tamniès (24620), Dordogne. Boucle balisée. Itinéraire balisé sur le terrain.
(Licence Ouverte)
12,2 kmDistance
BoucleType
1 h 07À 5'30/km
Combien de temps pour courir cet itinéraire ?
| Profil | Allure | Temps estimé |
|---|---|---|
| Footing tranquille | 6'30/km | 1 h 19 |
| Allure moyenne | 5'30/km | 1 h 07 |
| Coureur confirmé | 4'30/km | 55 min |
Point de départ
Départ aux coordonnées 44.96257, 1.15411, sur la commune de Tamniès. Dans l’appli Erunix, le coach te guide jusqu’au départ et t’indique le parking le plus proche ; le chrono part quand tu rejoins le tracé.