Erunix
Hautes-Alpes · 05320

Parcours running à La Grave

Envie de courir à La Grave ? Erunix recense 27 parcours running au départ de la commune ou tout près, de 3,6 à 39,7 km. La commune (479 habitants) se situe dans le Briançonnais (Hautes-Alpes). Au programme : 20 sentiers balisés, 4 boucles et 3 allers-retours, avec une distance moyenne de 13,5 km.

Les itinéraires running à La Grave

Le Clot Raffin3,6 km · BoucleVoir le parcours →
Le glacier Lombard depuis le lac du Goléon5,2 km · Sentier baliséVoir le parcours →
Les Plagnes par les Clots5,5 km · BoucleVoir le parcours →
Le sentier des mules6,4 km · Boucle · D+ 459 mVoir le parcours →
Le Sentier des Mules6,5 km · BoucleVoir le parcours →
Les Plagnes par les Clots6,5 km · Boucle · D+ 341 mVoir le parcours →
Le Vallon de Martignare7,4 km · BoucleVoir le parcours →
La Boucle de l'Aiguillon7,6 km · BoucleVoir le parcours →
Le Bois des Fréaux8,7 km · BoucleVoir le parcours →
Le Lac du Goléon par le Cruq des Aiguilles9,3 km · BoucleVoir le parcours →
Serre Bernard par la Berche9,9 km · BoucleVoir le parcours →
Lac du Goléon depuis les Hières10,1 km · Aller-retour · D+ 736 mVoir le parcours →
Le Vallon de la Buffe par les Orliers10,7 km · BoucleVoir le parcours →
Le Signal de la Grave11,0 km · BoucleVoir le parcours →
Le vallon de la Buffe11,9 km · Boucle · D+ 399 mVoir le parcours →
Tour des Aiguilles d'Arves (étape 3)12,3 km · Sentier baliséVoir le parcours →
La Brèche Pacave depuis La Grave13,5 km · BoucleVoir le parcours →
Tour des Aiguilles d'Arves (étape 4)14,8 km · Sentier baliséVoir le parcours →
Lac Noir et lac Lérié depuis le Chazelet15,6 km · Boucle · D+ 845 mVoir le parcours →
Le lac du Goléon depuis les Terrasses16,5 km · Aller-retour · D+ 1195 mVoir le parcours →
Les lacs par le bord sud du plateau16,5 km · BoucleVoir le parcours →
Le Gros Têt17,7 km · BoucleVoir le parcours →
Le Col de Martignare et la Crête de la Buffe18,3 km · BoucleVoir le parcours →
Le tour du plateau d'Emparis20,8 km · BoucleVoir le parcours →
Le Pic du Mas de La Grave23,7 km · Aller-retour · D+ 1405 mVoir le parcours →
Tour du Signal de La Grave, du Pic du Mas de la Grave au Goléon35,2 km · Boucle · D+ 1897 mVoir le parcours →
Tour de La Grave au Plateau d'Emparis par le Pic du Mas de la Grave39,7 km · Boucle · D+ 2210 mVoir le parcours →

Quel parcours choisir ?

Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est Le Clot Raffin (3,6 km) : environ 23 min en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise Tour de La Grave au Plateau d'Emparis par le Pic du Mas de la Grave (39,7 km) : environ 3 h 38 à 5'30 au kilomètre.

Les parcours de course à pied à La Grave font en moyenne 13,5 km : la bonne distance pour une sortie d’endurance, à adapter selon ton niveau et ton plan d’entraînement.

Courir à La Grave avec un coach dans l’oreille

Avec Erunix, ces parcours se courent guidés à la voix : direction à chaque intersection, montées annoncées à l’avance, allure et distance dans tes écouteurs. Pas besoin de regarder la carte en courant.

Courir autour de La Grave

Toujours dans le Briançonnais, d’autres communes ont leurs parcours running : Villar-d'Arêne (5 parcours, à 10 km), Le Monêtier-les-Bains (11 parcours, à 15 km).

Un peu plus loin, tu peux aussi courir à Besse (4 parcours, à 7 km), à Mizoën (5 parcours, à 8 km), à Saint-Jean-d'Arves (2 parcours, à 11 km), au Freney-d'Oisans (2 parcours, à 13 km).

Questions sur la course à pied à La Grave

Combien y a-t-il de parcours running à La Grave ?

Erunix recense 27 parcours de course à pied à La Grave et autour, de 3,6 à 39,7 km : 20 sentiers balisés, 4 boucles et 3 allers-retours.

Quel est le parcours de course à pied le plus court à La Grave ?

Le Clot Raffin : 3,6 km, environ 23 min à allure tranquille.

Où courir près de La Grave ?

À Besse, à 7 km, avec 4 parcours de course à pied. Et aussi à Mizoën (5 parcours).

Erunix · application running gratuite

Cours-le avec un coach dans l’oreille.

Le coach te guide jusqu’au départ, t’annonce chaque intersection et les montées, et te répond quand tu lui parles. Gratuit, sans pub.

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