Parcours running · La Grave
Tour de La Grave au Plateau d'Emparis par le Pic du Mas de la Grave
Boucle de 39,7 km au départ de La Grave (05320), Hautes-Alpes. Itinéraire balisé. Itinéraire balisé sur le terrain.
3 jours de marche pour tenter l'ascension du Pic du Mas de La Grave et découvrir le Plateau d'Emparis, véritable belvédère sur les Ecrins. Balisage : GR,PR Source : Parc national des Ecrins (Licence Ouverte)
39,7 kmDistance
BoucleType
+2210 mDénivelé
3 h 38À 5'30/km
Combien de temps pour courir cet itinéraire ?
| Profil | Allure | Temps estimé |
|---|---|---|
| Footing tranquille | 6'30/km | 4 h 18 |
| Allure moyenne | 5'30/km | 3 h 38 |
| Coureur confirmé | 4'30/km | 2 h 59 |
Point de départ
Départ aux coordonnées 45.04452, 6.30334, sur la commune de La Grave. Dans l’appli Erunix, le coach te guide jusqu’au départ et t’indique le parking le plus proche ; le chrono part quand tu rejoins le tracé.
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