Parcours running à Beleymas
Pour ton footing ou ta sortie longue à Beleymas, voici 2 parcours de course à pied repérés sur le terrain, de 9,1 à 13,3 km. La commune (288 habitants) se situe dans le territoire Isle et Crempse en Périgord (Dordogne). Au programme : 2 boucles, avec une distance moyenne de 11,2 km.
Les itinéraires running à Beleymas
Quel parcours choisir ?
Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est Boucle Belisama (9,1 km) : environ 59 min en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise Le sentier des 10 000 ans (13,3 km) : environ 1 h 13 à 5'30 au kilomètre.
Entre 9,1 et 13,3 km, ces itinéraires couvrent la plupart des séances : footing, endurance fondamentale, sortie au seuil. Erunix adapte le coaching à ton objectif.
Courir à Beleymas avec un coach dans l’oreille
Chaque itinéraire running se court avec Erunix : le coach vocal te guide jusqu’au départ, t’annonce chaque changement de direction et les montées, et te répond quand tu lui demandes où tu en es. Tu gardes ton téléphone dans la poche.
Courir autour de Beleymas
Toujours dans le territoire Isle et Crempse en Périgord, d’autres communes ont leurs parcours running : Montagnac-la-Crempse (2 parcours, à 3 km), Campsegret (2 parcours, à 8 km), Maurens (5 parcours, à 8 km), Les Lèches (2 parcours, à 9 km), Saint-Martin-des-Combes (2 parcours, à 10 km).
Un peu plus loin, tu peux aussi courir à Saint-Séverin-d'Estissac (4 parcours, à 7 km).
Questions sur la course à pied à Beleymas
Combien y a-t-il de parcours running à Beleymas ?
Erunix recense 2 parcours de course à pied à Beleymas et autour, de 9,1 à 13,3 km : 2 boucles.
Quel est le parcours de course à pied le plus court à Beleymas ?
Boucle Belisama : 9,1 km, environ 59 min à allure tranquille.
Où courir près de Beleymas ?
À Montagnac-la-Crempse, à 3 km, avec 2 parcours de course à pied. Et aussi à Saint-Séverin-d'Estissac (4 parcours).