Parcours running à Castels et Bézenac
Pour ton footing ou ta sortie longue à Castels et Bézenac, voici 3 parcours de course à pied repérés sur le terrain, de 6,4 à 9,0 km. La commune (813 habitants) se situe dans le territoire Vallée de la Dordogne et Forêt Bessède (Dordogne). Au programme : 3 boucles, avec une distance moyenne de 7,7 km.
Les itinéraires running à Castels et Bézenac
Quel parcours choisir ?
Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est Boucle de Bézenac (6,4 km) : environ 42 min en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise Boucle des Fontaines (9,0 km) : environ 50 min à 5'30 au kilomètre.
Entre 6,4 et 9,0 km, ces itinéraires couvrent la plupart des séances : footing, endurance fondamentale, sortie au seuil. Erunix adapte le coaching à ton objectif.
Courir à Castels et Bézenac avec un coach dans l’oreille
Avec Erunix, ces parcours se courent guidés à la voix : direction à chaque intersection, montées annoncées à l’avance, allure et distance dans tes écouteurs. Pas besoin de regarder la carte en courant.
Courir autour de Castels et Bézenac
Toujours dans le territoire Vallée de la Dordogne et Forêt Bessède, d’autres communes ont leurs parcours running : Meyrals (4 parcours, à 5 km), Allas-les-Mines (3 parcours, à 5 km), Berbiguières (2 parcours, à 5 km), Saint-Cyprien (2 parcours, à 5 km), Saint-Germain-de-Belvès (4 parcours, à 8 km).
Un peu plus loin, tu peux aussi courir à Saint-Vincent-de-Cosse (3 parcours, à 4 km).
Questions sur la course à pied à Castels et Bézenac
Combien y a-t-il de parcours running à Castels et Bézenac ?
Erunix recense 3 parcours de course à pied à Castels et Bézenac et autour, de 6,4 à 9,0 km : 3 boucles.
Quel est le parcours de course à pied le plus court à Castels et Bézenac ?
Boucle de Bézenac : 6,4 km, environ 42 min à allure tranquille.
Où courir près de Castels et Bézenac ?
À Saint-Vincent-de-Cosse, à 4 km, avec 3 parcours de course à pied. Et aussi à Beynac-et-Cazenac (2 parcours).