Parcours running à Génis
À Génis, tu as le choix entre 2 itinéraires de course à pied balisés, de 7,4 à 9,0 km. La commune (516 habitants) se situe dans le territoire Isle-Loue-Auvézère en Périgord (Dordogne). Au programme : 1 boucle et 1 sentier balisé, avec une distance moyenne de 8,2 km.
Les itinéraires running à Génis
Quel parcours choisir ?
Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est Boucle des Côteaux et des Gorges (7,4 km) : environ 48 min en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise SityTrail - B4 Sup (B3) (9,0 km) : environ 49 min à 5'30 au kilomètre.
Avec une moyenne de 8,2 km, les itinéraires running à Génis conviennent aux footings d’une heure comme aux sorties de préparation pour un 10 km ou un semi-marathon.
Courir à Génis avec un coach dans l’oreille
Chaque itinéraire running se court avec Erunix : le coach vocal te guide jusqu’au départ, t’annonce chaque changement de direction et les montées, et te répond quand tu lui demandes où tu en es. Tu gardes ton téléphone dans la poche.
Courir autour de Génis
Toujours dans le territoire Isle-Loue-Auvézère en Périgord, d’autres communes ont leurs parcours running : Anlhiac (2 parcours, à 3 km), Salagnac (2 parcours, à 4 km), Saint-Mesmin (4 parcours, à 6 km), Saint-Raphaël (3 parcours, à 8 km), Payzac (2 parcours, à 12 km).
Un peu plus loin, tu peux aussi courir à Hautefort (2 parcours, à 7 km).
Questions sur la course à pied à Génis
Combien y a-t-il de parcours running à Génis ?
Erunix recense 2 parcours de course à pied à Génis et autour, de 7,4 à 9,0 km : 1 boucle et 1 sentier balisé.
Quel est le parcours de course à pied le plus court à Génis ?
Boucle des Côteaux et des Gorges : 7,4 km, environ 48 min à allure tranquille.
Où courir près de Génis ?
À Anlhiac, à 3 km, avec 2 parcours de course à pied. Et aussi à Salagnac (2 parcours).