Parcours running à Saint-Raphaël
Envie de courir à Saint-Raphaël ? Erunix recense 3 parcours running au départ de la commune ou tout près, de 2,9 à 6,3 km. La commune (94 habitants) se situe dans le territoire Isle-Loue-Auvézère en Périgord (Dordogne). Au programme : 3 boucles, avec une distance moyenne de 4,4 km.
Les itinéraires running à Saint-Raphaël
Quel parcours choisir ?
Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est Boucle du Quinquallou (2,9 km) : environ 19 min en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise Boucle du Pontillou (6,3 km) : environ 35 min à 5'30 au kilomètre.
Avec des itinéraires de 2,9 à 6,3 km, la course à pied à Saint-Raphaël se prête bien aux footings courts et aux séances d’intervalles. Envie de plus ? Combine plusieurs parcours running pour construire ta sortie longue.
Courir à Saint-Raphaël avec un coach dans l’oreille
Chaque itinéraire running se court avec Erunix : le coach vocal te guide jusqu’au départ, t’annonce chaque changement de direction et les montées, et te répond quand tu lui demandes où tu en es. Tu gardes ton téléphone dans la poche.
Courir autour de Saint-Raphaël
Toujours dans le territoire Isle-Loue-Auvézère en Périgord, d’autres communes ont leurs parcours running : Anlhiac (2 parcours, à 5 km), Saint-Germain-des-Prés (2 parcours, à 7 km), Génis (2 parcours, à 8 km), Coulaures (2 parcours, à 8 km), Mayac (2 parcours, à 10 km).
Un peu plus loin, tu peux aussi courir à Tourtoirac (3 parcours, à 4 km).
Questions sur la course à pied à Saint-Raphaël
Combien y a-t-il de parcours running à Saint-Raphaël ?
Erunix recense 3 parcours de course à pied à Saint-Raphaël et autour, de 2,9 à 6,3 km : 3 boucles.
Quel est le parcours de course à pied le plus court à Saint-Raphaël ?
Boucle du Quinquallou : 2,9 km, environ 19 min à allure tranquille.
Où courir près de Saint-Raphaël ?
À Tourtoirac, à 4 km, avec 3 parcours de course à pied. Et aussi à Anlhiac (2 parcours).