Parcours running à Salagnac
À Salagnac, tu as le choix entre 2 itinéraires de course à pied balisés, de 8,2 à 11,5 km. La commune (686 habitants) se situe dans le territoire Isle-Loue-Auvézère en Périgord (Dordogne). Au programme : 2 boucles, avec une distance moyenne de 9,9 km.
Les itinéraires running à Salagnac
Quel parcours choisir ?
Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est Boucle de St-Martin (8,2 km) : environ 54 min en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise Boucle de Bertrand de Born (11,5 km) : environ 1 h 03 à 5'30 au kilomètre.
Les parcours de course à pied à Salagnac font en moyenne 9,9 km : la bonne distance pour une sortie d’endurance, à adapter selon ton niveau et ton plan d’entraînement.
Courir à Salagnac avec un coach dans l’oreille
Avec Erunix, ces parcours se courent guidés à la voix : direction à chaque intersection, montées annoncées à l’avance, allure et distance dans tes écouteurs. Pas besoin de regarder la carte en courant.
Courir autour de Salagnac
Toujours dans le territoire Isle-Loue-Auvézère en Périgord, d’autres communes ont leurs parcours running : Génis (2 parcours, à 4 km), Saint-Mesmin (4 parcours, à 5 km), Anlhiac (2 parcours, à 7 km), Saint-Raphaël (3 parcours, à 11 km), Payzac (2 parcours, à 12 km).
Un peu plus loin, tu peux aussi courir à Hautefort (2 parcours, à 8 km).
Questions sur la course à pied à Salagnac
Combien y a-t-il de parcours running à Salagnac ?
Erunix recense 2 parcours de course à pied à Salagnac et autour, de 8,2 à 11,5 km : 2 boucles.
Quel est le parcours de course à pied le plus court à Salagnac ?
Boucle de St-Martin : 8,2 km, environ 54 min à allure tranquille.
Où courir près de Salagnac ?
À Génis, à 4 km, avec 2 parcours de course à pied. Et aussi à Saint-Mesmin (4 parcours).