Parcours running à Milhac-de-Nontron
Pour ton footing ou ta sortie longue à Milhac-de-Nontron, voici 3 parcours de course à pied repérés sur le terrain, de 12,2 à 13,9 km. La commune (520 habitants) se situe dans le Périgord Nontronnais (Dordogne). Au programme : 3 boucles, avec une distance moyenne de 13,3 km.
Les itinéraires running à Milhac-de-Nontron
Quel parcours choisir ?
Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est Boucle de Chadeuil (12,2 km) : environ 1 h 19 en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise Boucle de Croze (13,9 km) : environ 1 h 16 à 5'30 au kilomètre.
Entre 12,2 et 13,9 km, ces itinéraires couvrent la plupart des séances : footing, endurance fondamentale, sortie au seuil. Erunix adapte le coaching à ton objectif.
Courir à Milhac-de-Nontron avec un coach dans l’oreille
Chaque itinéraire running se court avec Erunix : le coach vocal te guide jusqu’au départ, t’annonce chaque changement de direction et les montées, et te répond quand tu lui demandes où tu en es. Tu gardes ton téléphone dans la poche.
Courir autour de Milhac-de-Nontron
Toujours dans le Périgord Nontronnais, d’autres communes ont leurs parcours running : Saint-Pardoux-la-Rivière (3 parcours, à 5 km), Saint-Front-la-Rivière (2 parcours, à 5 km), Saint-Saud-Lacoussière (3 parcours, à 8 km), Savignac-de-Nontron (2 parcours, à 10 km), Nontron (5 parcours, à 11 km).
Un peu plus loin, tu peux aussi courir à Saint-Jean-de-Côle (2 parcours, à 7 km).
Questions sur la course à pied à Milhac-de-Nontron
Combien y a-t-il de parcours running à Milhac-de-Nontron ?
Erunix recense 3 parcours de course à pied à Milhac-de-Nontron et autour, de 12,2 à 13,9 km : 3 boucles.
Quel est le parcours de course à pied le plus court à Milhac-de-Nontron ?
Boucle de Chadeuil : 12,2 km, environ 1 h 19 à allure tranquille.
Où courir près de Milhac-de-Nontron ?
À Saint-Pardoux-la-Rivière, à 5 km, avec 3 parcours de course à pied. Et aussi à Saint-Front-la-Rivière (2 parcours).