Parcours running à Saint-Saud-Lacoussière
À Saint-Saud-Lacoussière, tu as le choix entre 3 itinéraires de course à pied balisés, de 5,4 à 15,5 km. La commune (820 habitants) se situe dans le Périgord Nontronnais (Dordogne). Au programme : 3 boucles, avec une distance moyenne de 11,4 km.
Les itinéraires running à Saint-Saud-Lacoussière
Quel parcours choisir ?
Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est Boucle du Tacot (5,4 km) : environ 35 min en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise Boucle de la Valade (15,5 km) : environ 1 h 25 à 5'30 au kilomètre.
Entre 5,4 et 15,5 km, ces itinéraires couvrent la plupart des séances : footing, endurance fondamentale, sortie au seuil. Erunix adapte le coaching à ton objectif.
Courir à Saint-Saud-Lacoussière avec un coach dans l’oreille
Choisis ton parcours, lance la séance : Erunix te guide à la voix sur l’itinéraire, t’indique le point de départ et le parking le plus proche, puis te coache jusqu’à l’arrivée.
Courir autour de Saint-Saud-Lacoussière
Toujours dans le Périgord Nontronnais, d’autres communes ont leurs parcours running : Saint-Pardoux-la-Rivière (3 parcours, à 8 km), Milhac-de-Nontron (3 parcours, à 8 km), Abjat-sur-Bandiat (3 parcours, à 9 km), Savignac-de-Nontron (2 parcours, à 10 km), Saint-Front-la-Rivière (2 parcours, à 12 km).
Un peu plus loin, tu peux aussi courir à Mialet (3 parcours, à 6 km).
Questions sur la course à pied à Saint-Saud-Lacoussière
Combien y a-t-il de parcours running à Saint-Saud-Lacoussière ?
Erunix recense 3 parcours de course à pied à Saint-Saud-Lacoussière et autour, de 5,4 à 15,5 km : 3 boucles.
Quel est le parcours de course à pied le plus court à Saint-Saud-Lacoussière ?
Boucle du Tacot : 5,4 km, environ 35 min à allure tranquille.
Où courir près de Saint-Saud-Lacoussière ?
À Mialet, à 6 km, avec 3 parcours de course à pied. Et aussi à Saint-Jory-de-Chalais (2 parcours).