Parcours running à Rudeau-Ladosse
À Rudeau-Ladosse, tu as le choix entre 2 itinéraires de course à pied balisés, de 5,8 à 7,2 km. La commune (154 habitants) se situe dans le territoire Dronne et Belle (Dordogne). Au programme : 2 boucles, avec une distance moyenne de 6,5 km.
Les itinéraires running à Rudeau-Ladosse
Quel parcours choisir ?
Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est Boucle de Beaussac (5,8 km) : environ 37 min en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise Boucle de Rudeau-Ladosse (7,2 km) : environ 40 min à 5'30 au kilomètre.
Les parcours de course à pied à Rudeau-Ladosse font en moyenne 6,5 km : la bonne distance pour une sortie d’endurance, à adapter selon ton niveau et ton plan d’entraînement.
Courir à Rudeau-Ladosse avec un coach dans l’oreille
Chaque itinéraire running se court avec Erunix : le coach vocal te guide jusqu’au départ, t’annonce chaque changement de direction et les montées, et te répond quand tu lui demandes où tu en es. Tu gardes ton téléphone dans la poche.
Courir autour de Rudeau-Ladosse
Toujours dans le territoire Dronne et Belle, d’autres communes ont leurs parcours running : Mareuil en Périgord (3 parcours, à 4 km), Sainte-Croix-de-Mareuil (3 parcours, à 9 km), Saint-Félix-de-Bourdeilles (2 parcours, à 10 km).
Un peu plus loin, tu peux aussi courir à Lussas-et-Nontronneau (3 parcours, à 5 km), à Saint-Front-sur-Nizonne (2 parcours, à 7 km), à Javerlhac-et-la-Chapelle-Saint-Robert (3 parcours, à 8 km).
Questions sur la course à pied à Rudeau-Ladosse
Combien y a-t-il de parcours running à Rudeau-Ladosse ?
Erunix recense 2 parcours de course à pied à Rudeau-Ladosse et autour, de 5,8 à 7,2 km : 2 boucles.
Quel est le parcours de course à pied le plus court à Rudeau-Ladosse ?
Boucle de Beaussac : 5,8 km, environ 37 min à allure tranquille.
Où courir près de Rudeau-Ladosse ?
À Mareuil en Périgord, à 4 km, avec 3 parcours de course à pied. Et aussi à Lussas-et-Nontronneau (3 parcours).