Parcours running à Saint Aulaye-Puymangou
Envie de courir à Saint Aulaye-Puymangou ? Erunix recense 3 parcours running au départ de la commune ou tout près, de 8,4 à 22,6 km. La commune (1 450 habitants) se situe dans le Pays de Saint Aulaye (Dordogne). Au programme : 3 boucles, avec une distance moyenne de 14,5 km.
Les itinéraires running à Saint Aulaye-Puymangou
Quel parcours choisir ?
Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est Boucle de Chenaud (8,4 km) : environ 55 min en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise Boucle de la Latière (22,6 km) : environ 2 h 04 à 5'30 au kilomètre.
Ces itinéraires running de 8,4 à 22,6 km se courent plutôt en sortie longue ou en trail. Le coach Erunix t’annonce les montées à l’avance pour que tu gères ton effort.
Courir à Saint Aulaye-Puymangou avec un coach dans l’oreille
Chaque itinéraire running se court avec Erunix : le coach vocal te guide jusqu’au départ, t’annonce chaque changement de direction et les montées, et te répond quand tu lui demandes où tu en es. Tu gardes ton téléphone dans la poche.
Courir autour de Saint Aulaye-Puymangou
Toujours dans le Pays de Saint Aulaye, d’autres communes ont leurs parcours running : Saint-Vincent-Jalmoutiers (2 parcours, à 5 km), Parcoul-Chenaud (2 parcours, à 6 km), Saint Privat en Périgord (2 parcours, à 7 km), La Roche-Chalais (4 parcours, à 9 km).
Un peu plus loin, tu peux aussi courir à La Jemaye-Ponteyraud (3 parcours, à 10 km), à Vanxains (2 parcours, à 13 km).
Questions sur la course à pied à Saint Aulaye-Puymangou
Combien y a-t-il de parcours running à Saint Aulaye-Puymangou ?
Erunix recense 3 parcours de course à pied à Saint Aulaye-Puymangou et autour, de 8,4 à 22,6 km : 3 boucles.
Quel est le parcours de course à pied le plus court à Saint Aulaye-Puymangou ?
Boucle de Chenaud : 8,4 km, environ 55 min à allure tranquille.
Où courir près de Saint Aulaye-Puymangou ?
À Saint-Vincent-Jalmoutiers, à 5 km, avec 2 parcours de course à pied. Et aussi à Parcoul-Chenaud (2 parcours).