Parcours running à Ispagnac
Pour ton footing ou ta sortie longue à Ispagnac, voici 9 parcours de course à pied repérés sur le terrain, de 3,8 à 22,2 km. La commune (895 habitants) se situe dans le territoire Gorges Causses Cévennes (Lozère). Au programme : 9 boucles, avec une distance moyenne de 9,9 km.
Les itinéraires running à Ispagnac
Quel parcours choisir ?
Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est Sauveterre (3,8 km) : environ 25 min en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise Aventures sur les Causses Méjean et Sauveterre - Trail n°44 (22,2 km) : environ 2 h 02 à 5'30 au kilomètre.
Les parcours de course à pied à Ispagnac font en moyenne 9,9 km : la bonne distance pour une sortie d’endurance, à adapter selon ton niveau et ton plan d’entraînement.
Courir à Ispagnac avec un coach dans l’oreille
Chaque itinéraire running se court avec Erunix : le coach vocal te guide jusqu’au départ, t’annonce chaque changement de direction et les montées, et te répond quand tu lui demandes où tu en es. Tu gardes ton téléphone dans la poche.
Courir autour d'Ispagnac
Toujours dans le territoire Gorges Causses Cévennes, d’autres communes ont leurs parcours running : Florac Trois Rivières (11 parcours, à 11 km), Mas-Saint-Chély (4 parcours, à 13 km), Barre-des-Cévennes (4 parcours, à 19 km), La Malène (3 parcours, à 20 km).
Un peu plus loin, tu peux aussi courir à Saint-Étienne-du-Valdonnez (7 parcours, à 6 km), à Brenoux (2 parcours, à 10 km).
Questions sur la course à pied à Ispagnac
Combien y a-t-il de parcours running à Ispagnac ?
Erunix recense 9 parcours de course à pied à Ispagnac et autour, de 3,8 à 22,2 km : 9 boucles.
Quel est le parcours de course à pied le plus court à Ispagnac ?
Sauveterre : 3,8 km, environ 25 min à allure tranquille.
Où courir près d'Ispagnac ?
À Saint-Étienne-du-Valdonnez, à 6 km, avec 7 parcours de course à pied. Et aussi à Brenoux (2 parcours).