Parcours running à Abjat-sur-Bandiat
Envie de courir à Abjat-sur-Bandiat ? Erunix recense 3 parcours running au départ de la commune ou tout près, de 9,8 à 12,3 km. La commune (639 habitants) se situe dans le Périgord Nontronnais (Dordogne). Au programme : 3 boucles, avec une distance moyenne de 10,8 km.
Les itinéraires running à Abjat-sur-Bandiat
Quel parcours choisir ?
Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est Boucle des Hérons (9,8 km) : environ 1 h 04 en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise Boucle de la Martre (12,3 km) : environ 1 h 08 à 5'30 au kilomètre.
Entre 9,8 et 12,3 km, ces itinéraires couvrent la plupart des séances : footing, endurance fondamentale, sortie au seuil. Erunix adapte le coaching à ton objectif.
Courir à Abjat-sur-Bandiat avec un coach dans l’oreille
Avec Erunix, ces parcours se courent guidés à la voix : direction à chaque intersection, montées annoncées à l’avance, allure et distance dans tes écouteurs. Pas besoin de regarder la carte en courant.
Courir autour d'Abjat-sur-Bandiat
Toujours dans le Périgord Nontronnais, d’autres communes ont leurs parcours running : Savignac-de-Nontron (2 parcours, à 4 km), Piégut-Pluviers (3 parcours, à 6 km), Saint-Barthélemy-de-Bussière (4 parcours, à 6 km), Saint-Estèphe (4 parcours, à 8 km), Nontron (5 parcours, à 8 km).
Un peu plus loin, tu peux aussi courir à Saint-Pardoux-la-Rivière (3 parcours, à 9 km).
Questions sur la course à pied à Abjat-sur-Bandiat
Combien y a-t-il de parcours running à Abjat-sur-Bandiat ?
Erunix recense 3 parcours de course à pied à Abjat-sur-Bandiat et autour, de 9,8 à 12,3 km : 3 boucles.
Quel est le parcours de course à pied le plus court à Abjat-sur-Bandiat ?
Boucle des Hérons : 9,8 km, environ 1 h 04 à allure tranquille.
Où courir près d'Abjat-sur-Bandiat ?
À Savignac-de-Nontron, à 4 km, avec 2 parcours de course à pied. Et aussi à Piégut-Pluviers (3 parcours).