Parcours running à Montignac
À Montignac, tu as le choix entre 4 itinéraires de course à pied balisés, de 6,8 à 14,6 km. La commune (2 762 habitants) se situe dans la Vallée de l'Homme (Dordogne). Au programme : 4 boucles, avec une distance moyenne de 11,8 km.
Les itinéraires running à Montignac
Quel parcours choisir ?
Pour débuter ou pour un footing de récupération, le plus court est Boucle Promenade de Lascaux (6,8 km) : environ 44 min en courant tranquillement. Pour une sortie plus longue, vise Boucle du Bois de la Saladie (version longue) (14,6 km) : environ 1 h 21 à 5'30 au kilomètre.
Avec une moyenne de 11,8 km, les itinéraires running à Montignac conviennent aux footings d’une heure comme aux sorties de préparation pour un 10 km ou un semi-marathon.
Courir à Montignac avec un coach dans l’oreille
Choisis ton parcours, lance la séance : Erunix te guide à la voix sur l’itinéraire, t’indique le point de départ et le parking le plus proche, puis te coache jusqu’à l’arrivée.
Courir autour de Montignac
Toujours dans la Vallée de l'Homme, d’autres communes ont leurs parcours running : Fanlac (2 parcours, à 4 km), Thonac (2 parcours, à 5 km), Valojoulx (2 parcours, à 6 km), Les Farges (3 parcours, à 6 km), Saint-Léon-sur-Vézère (4 parcours, à 7 km).
Un peu plus loin, tu peux aussi courir à Saint-Amand-de-Coly (8 parcours, à 8 km).
Questions sur la course à pied à Montignac
Combien y a-t-il de parcours running à Montignac ?
Erunix recense 4 parcours de course à pied à Montignac et autour, de 6,8 à 14,6 km : 4 boucles.
Quel est le parcours de course à pied le plus court à Montignac ?
Boucle Promenade de Lascaux : 6,8 km, environ 44 min à allure tranquille.
Où courir près de Montignac ?
À Fanlac, à 4 km, avec 2 parcours de course à pied. Et aussi à Thonac (2 parcours).